Breathwork Small Group Leiden

Wat kun je verwachten?

Verbonden ademsessie in een kleine groep met ruimte voor individuele begeleiding.

De organisator gebruikt bewuste of verbonden ademhaling als ervaringsgerichte werkvorm. De intensiteit kan per deelnemer sterk verschillen.

Voor wie is dit geschikt?

Voor volwassenen die al weten wat ademwerk inhoudt of bereid zijn vooraf gezondheidsvragen te bespreken.

Is het de moeite waard?

Alleen passend wanneer begeleiding, contra-indicaties en nazorg duidelijk zijn. Het is geen vervanging voor medische of psychologische behandeling.

Praktische tips

• Controleer de officiële Hipsy-pagina kort voor vertrek.
• Lees voorwaarden, annuleringsbeleid en wat je moet meenemen vóór betaling.
• Kom op tijd; bij kleine groepen kan een late aankomst het programma verstoren.
• Geef grenzen, dieetwensen en relevante gezondheidsinformatie vooraf door.
• Controleer de contra-indicaties voor intensief ademwerk en bespreek relevante medische of psychische omstandigheden vooraf.